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株式会社アスクの砂原です。

背中を痛めました。

何もしていないのに痛めました。

厳密に言うと、朝起きて体を伸ばした際に痛めたのですが

え、こんなことで痛めるの！？と驚きと

体を伸ばしたことへの後悔しかありません。

ここ１年趣味だったサッカーも行っておらず

体力が急激に低下しているのだと思います。

アラフォーって恐いですね…

早く痛みが引くよう安静にしようと思います。