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株式会社アスクの中村です

本日は、所用があり結果として12,000歩数歩くこととなりました

意図して歩いた訳ではないのですが、非常に脚が痛いです　(^◇^;)

日頃の運動不足を痛感いたします

歩くだけで脚が痛くなる私情けないです　(~_~;)

毎日これくらい歩けば健康にも良いでしょうね〜